减脂凉拌鸡胸肉 凉拌鸡丝

作者： lilililili--

用料

• 鸡胸肉 2块
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 半根
• 香菜 1根
• 生抽 3勺
• 白醋 4勺
• 盐 1茶匙
• 糖 1茶匙
• 麻油 半勺
• 葱蒜小米辣芝麻 适量

减脂凉拌鸡胸肉 凉拌鸡丝的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉冷水下锅加葱姜料酒去腥 煮15分钟捞出

步骤 2

鸡胸肉晾凉后撕成细条

步骤 3

调料汁

步骤 4

步骤 5

葱蒜小米辣切碎适量芝麻 3勺生抽 4勺白醋半勺麻油 1小勺盐 1小勺糖 一点香油 辣椒油根据自己口味适量添加

步骤 6

菜谱创建时间：2023-03-03 10:46:13