很软的素鸡切大块
把油烧热
第一遍用大火炸 刚放入锅不要翻动 让它定型
表皮硬了之后捞出锅,把火改最小火准备回锅
小火回锅 炸十分钟左右
出锅前改大火 往锅里喷很少很少的水(如怕危险不喷也行) 让它更膨胀捞出
用凉水泡上半小时
把上面佐料放入,加水
加入素鸡,大火烧开中小火炖30分钟
出锅前放绿叶菜或者青椒香菜等,再放点葱蒜
出锅