韩式韭菜炒鲜鱿🦑

作者： 晴天果果v

韭菜是春季必吃的蔬菜。因为韭菜所散发出来的独特辛香气味能够调理我们的肝气，起到养肝的效果。除此额外韭菜还可以补肾、提高食欲、消炎杀菌活血散瘀、通便润肠。搭配鱿鱼和葱伴侣 6月香辣椒酱，微辣鲜香非常下饭^_^

用料

• 鱿鱼 400克
• 韭菜 200克
• 生姜 8克
• 紫皮蒜 6瓣
• 盐 1小勺
• 味达美葱姜料酒 1大勺
• 味达美初榨原酿生抽 1小勺
• 味达美臻品蚝油 1中勺
• 葱伴侣 6月香辣椒酱 1大勺

韩式韭菜炒鲜鱿🦑的做法步骤

步骤 1

材料大集合^ ^材料全都洗净后，取三分之一姜切大片拍一下，其余生姜和蒜切碎，韭菜切段，鲜鱿鱼切成段备用^_^

步骤 2

起锅烧水，放入两大片生姜和盐^_^

步骤 3

再放入一大勺味达美 葱姜料酒^_^

步骤 4

待水烧开后，放入鲜鱿鱼焯水1分钟^_^

步骤 5

捞出备用^_^

步骤 6

然后舀入一大勺葱伴侣 6月香辣椒酱^_^

步骤 7

搅拌均匀^_^

步骤 8

起锅热油，放入生姜和蒜末炒香^_^

步骤 9

放入准备好的鱿鱼说^_^

步骤 10

翻炒片刻后放入韭菜梗，翻炒两下^_^

步骤 11

再放入剩下的韭菜，放入味达美 臻品蚝油翻炒一下^_^

步骤 12

再放入味达美 初榨原酿生抽，翻炒均匀^_^

步骤 13

起锅装盘^_^

菜谱创建时间：2023-02-28 23:07:36