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超好喝的粥粥
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作者:
晖晖哇
大米100g红豆100g红枣40g 以上放容器里加水200冷冻 第二天早上煮,加冷水1200(大概4人份) 每份400g 热量195蛋白质7碳水42 夏天 银耳红豆粥 银耳15,米15,红豆30冰糖30,水800-1000 银耳米豆先冻住 所有材料炖蹄筋档放水煮,看情况在不在煮饭档再来一次
用料
绿豆
50g
超好喝的粥粥的做法步骤
步骤 1
终于有了最终版本
菜谱创建时间:2023-02-27 14:36:55
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