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低卡上校鸡块(空气炸锅版本)
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作者:
爱做饭的小草民
好吃不胖的鸡块!简单好学又解馋!快做起来吧!
用料
鸡蛋
1个
鸡胸肉
500g
土豆
1个
黑胡椒粉
1勺
蚝油
1勺
生抽
1勺
淀粉
1勺
盐
适量
低卡上校鸡块(空气炸锅版本)的做法步骤
步骤 1
把土豆、鸡蛋、鸡胸肉以及以上调料放入搅拌机搅碎成泥
步骤 2
用手或勺子整理成小长方块,放入空气炸锅180度20分钟,中途翻面
菜谱创建时间:2023-02-22 19:05:23
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