羊腿肉,解冻后清水冲洗干净,冷水浸泡1小时,期间换2次水,去血水。
白萝卜去皮,如下切成滚刀块。青蒜切细。
冰糖,香叶,八角,花椒,陈皮(1整个的,忘记拍照了)
羊肉洗净,冷水下锅,必须是冷水。加入入全部姜片和80ml黄酒,大火烧开后撇去上面浮沫。
浮沫要撇干净。
撇净浮沫后关火。
羊肉捞出,姜片扔掉,撇清浮沫的羊汤倒到干净的盆里备用(如下)。
撇清浮沫的羊汤。
锅洗净,开小火,放少许油,加入冰糖。
依然小火搅动冰糖,使其化开。
小火,放入羊肉,慢慢搅动翻炒,并使其上色。
待煸出羊油后,加入香叶,八角,花椒,陈皮,小火翻炒。
香料煸出香味后,把备用的羊汤倒入锅里。
羊汤若不够可以在加适量开水(必须是开水),水要没过羊肉2指深。加80ml黄酒,80ml生抽,60ml老抽。
大火烧开。
转中小火慢慢炖(约40-50分钟)。
水减到这种程度之后,放入萝卜块。
放入萝卜块后,上下翻动,让萝卜入味。再中小火炖10-15分钟,关火,焖10-15分钟。
出锅前加盐,青蒜碎。