巧克力肉桂苹果挞

作者： 葡萄女王mandy

无糖油的苹果挞，为了消耗吃不完的全麦脆块！

用料

• 苹果 1个小的
• 黑巧克力 10克
• 全麦脆块 3块
• 香蕉 1根（约80克）

巧克力肉桂苹果挞的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥，全麦脆掰碎跟香蕉泥放一起拌匀 烤箱预热180度

步骤 2

苹果一半切小丁，一半切薄片备用

步骤 3

烤碗中垫烘焙纸，香蕉糊放入用勺压成碗形

步骤 4

巧克力掰成块跟苹果丁一起加入少许水入微波炉高火加热2分钟左右，取出拌匀

步骤 5

苹果巧克力糊倒入香蕉糊上面铺平

步骤 6

苹果片铺在上面，撒肉桂粉，入烤箱180度烤25分钟

步骤 7

取出装盘

步骤 8

享用吧，好吃没负担

步骤 9

我用的是这种全麦脆块，可以用燕麦片代替！

巧克力肉桂苹果挞的小贴士

没有技巧，随意做都能成功的健康甜品！

菜谱创建时间：2023-02-03 19:29:10