无糖无油无面粉的橘子味燕麦贝果

作者： zyw0421

纯燕麦贝果 借鉴了xhs上面很多成功经验，一次成功做出了无糖无油无面粉的燕麦贝果，看来囤的燕麦又有新吃法啦 家里没有洋前车子粉，机智的我用了维达纤维粉，其实就是橘子味的洋前车子粉。 一个贝果160大卡左右，橘子味的燕麦贝果，节后恢复体重必备单品！

用料

• 鸡蛋 1个
• 燕麦片 60克
• 洋前车子粉 10克
• 泡打粉 2克
• 水 50-60克
• 奇亚籽 10克

无糖无油无面粉的橘子味燕麦贝果的做法步骤

步骤 1

所有材料搅拌匀静置半小时，我直接冰箱放了一晚上

步骤 2

第二天早上把吸饱水分的燕麦用手整成⭕️，中间👇一个洞，烤箱180，25分钟左右，根据自己家烤箱脾气来。

菜谱创建时间：2023-02-03 09:37:22