西兰花炒虾仁

作者： 爱美食的乖乖妈

这道菜清爽可口不油腻又营养丰富，既是小朋友喜爱的健康饮食又是减肥人士可选择的饮食之一。特别推荐！

用料

• 西兰花 一颗
• 虾仁 10颗
• 大蒜 蒜末少许
• 料酒 少许
• 白胡椒粉 少许
• 盐 适量

西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

虾仁提前10分钟腌制好备用，处理好的虾仁加入少许白胡椒粉和料酒抓拌均匀腌制备用。锅中倒入适量食用油烧热，下入虾仁煸炒变色盛出，锅中留底油下入蒜末爆香，下入西兰花和胡萝卜片，炒制断生，加入炒好的虾仁一起煸炒，最后加盐出锅！

菜谱创建时间：2023-02-02 09:37:17