虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃

作者： zhy_123

虾仁炒刀豆做法简单，营养丰富又好吃！

用料

• 虾仁 20只
• 刀豆 250g
• 料酒 1勺
• 盐 适量
• 生粉 1勺
• 生姜丝 少量
• 蒜 2瓣

虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃的做法步骤

步骤 1

刀豆切段，虾仁用盐，料酒，生粉抓匀备用

步骤 2

锅中烧水，水开放一勺盐

步骤 3

把刀豆放进去焯水，煮开变绿后捞出

步骤 4

刀豆捞出沥水，切两瓣蒜

步骤 5

锅中放油加热，放生姜丝，把虾仁放进去翻炒至颜色变红

步骤 6

放焯过水的刀豆

步骤 7

翻炒后放适量盐调味

步骤 8

炒至入味后放少量鸡精翻炒出锅

菜谱创建时间：2023-02-01 19:29:46