好吃到不像减脂餐的烧烤豆腐！

作者： 薯饼圆圆子

真的超级超级好吃，完全不像减脂餐的味道，我每次都能炫一大碗，但确实低油高蛋白，非常健康☺️ 菜谱改编自@带你吃瘦的Lucky！ 记录一下省得每次都得翻社交软件的收藏夹

用料

• 豆腐 我用的嫩豆腐半块
• 鸡蛋 2个
• 韩式辣酱 半勺
• 生抽 1勺
• 香油 半勺
• 蒜蓉辣酱 一点点
• 蒜末 适量
• 香菜 适量

好吃到不像减脂餐的烧烤豆腐！的做法步骤

步骤 1

豆腐用勺子挖到碗里

步骤 2

倒入打散的鸡蛋液

步骤 3

倒好鸡蛋液的豆腐放到烤箱或空气炸锅中，烤至半熟，我的烤箱火比较小，用230度烤了10分钟，原博主用180度烤了8分钟； 烤豆腐的时候调个料汁：蒜末、一点点蒜蓉辣酱（多了咸）、半勺韩式辣酱、一勺生抽、半勺香油

步骤 4

半熟的豆腐拿出来倒上料汁，烤至全熟，小心不要烤焦！出锅撒上葱花香菜就可以开吃了！真的超级香😭

菜谱创建时间：2023-01-08 08:11:55