月子餐山药红枣鸡汤

作者： 小小钢牙

功效：山药可以健脾胃，公鸡能促进乳汁分泌，母鸡增强免疫力，这道鸡汤是新妈妈产后恢复、催乳的不错 选择，鸡都要现杀现吃才有营养！

用料

• 土鸡 一只三斤左右
• 山药 一根40cm
• 红枣8颗
• 枸杞30g
• 姜6片
• 盐少许

月子餐山药红枣鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡肉清理干净，去皮，去油，(因为我老婆不吃鸡皮)

步骤 2

放姜，放盐，放枸杞红枣，放鸡肉煮一个开，

步骤 3

煮沸一次后开锅放山药再小火炖50分钟，即可食用！

菜谱创建时间：2023-01-02 14:36:56