油菜香菇

作者： 磊神厨房

一道少油少盐的营养丰富减脂餐。

用料

• 香菇 10朵
• 油菜 8棵
• 大蒜🧄 4、5辨
• 生抽 3⃣️勺
• 糖 1⃣️勺
• 蚝油 2⃣️勺
• 盐🧂 少许
• 醋 半勺
• 水 多半碗（可根据食材量化）
• 玉米淀粉 1⃣️勺
• 葱 半根
• 姜 2⃣️片

油菜香菇的做法步骤

步骤 1

油菜去头冼净；从中间切成二半、（切葱花、姜蒜切碎、未上图）

步骤 2

香茹去腿冼净切片、锅中加入（少许盐、油）开水段生捞出沥干水分。

步骤 3

～油菜开水段生控干水份；码放盘中摆出造型放入香茹。 ～调汁耗油、生抽、白糖、醋、盐淀粉水搅拌均匀备用。

步骤 4

起锅热油爆香葱姜蒜末、到入调好灵魂的料汁进行勾欠出现起冒至粘稠，加一滴香油。出锅淋入盘中即可享受美食。一道少油少盐的减脂餐快来试试吧！

菜谱创建时间：2022-12-31 05:36:50