🐏后喉咙痛 | 干咳痕痒可以煲这个汤

作者： Hins麦宝妈妈

翻箱倒柜忘记自己还有一罐好家伙 「三宝扎榄」🌟 用陈皮、咸榄、禾杆草扎一起 化痰止咳，生津解渴，属于阿妈阿妈级的老广传统食材~ 🔥三宝扎无花果煲猪展

用料

• 三宝扎 2只
• 无花果 适量
• 南北杏 20克
• 苹果/雪梨 1只
• 蜜枣 2粒

🐏后喉咙痛 | 干咳痕痒可以煲这个汤的做法步骤

步骤 1

三宝扎剪掉禾杆草洗净粗盐，猪展肉洗净冷水下锅烧开去血水

步骤 2

苹果去核切块不去皮，其余食材放入养生壶加入1200ml水煲40min即可

🐏后喉咙痛 | 干咳痕痒可以煲这个汤的小贴士

🔥 碎碎念： 甘甘甜甜咸香解渴，缓解喉咙干痛的症状，小朋友都可以喝，陈皮健脾理气，放入苹果无花果增加一些滋润和清甜。

菜谱创建时间：2022-12-27 20:59:49