低卡"回锅肉""

作者： 魔法猪猪仔

减脂又不失风味的回锅肉😋 🥣记录男朋友投喂的第n餐 🫑🧅🐓 青椒蒜苗洋葱鸡胸肉结合实在是太香了！减脂期的小伙伴一定要试试~

用料

• 青椒 两根
• 蒜苗 一根
• 郫县豆瓣酱 一勺/隔油只用豆酱
• 生抽 少许
• 海天蚝油 少许
• 代糖 少许
• 姜 三片

低卡"回锅肉""的做法步骤

步骤 1

青椒蒜苗洋葱清洗后切成喜欢的大小，鸡胸肉切薄片用一点老抽上色，蚝油调味腌制20分钟。热锅 加一勺郫县豆瓣酱爆香青椒和洋葱，再下入鸡胸肉翻炒断生，加入少量开水防止糊锅，倒入其余调味料，翻拌均匀就可以加入切好的蒜苗啦 大火翻炒均匀就可以享用🥣

菜谱创建时间：2022-12-26 11:30:40