豆干或者香干、肉、蒜切好备用。
锅热放油,油热放蒜。翻炒几下放豆干香干,中火翻炒几下放肉,继续翻炒放盐。火不要太大容易焦。速度慢的可以这时候放点水继续翻炒。这个菜很容易熟,翻炒几下尝尝盐差不多基本就可以装盘了。 如果是豆腐,那就得一开始大火煎,后面加水煮开后多煮一会儿。