茄子削皮切滚刀撒上盐腌制5分钟腌出水分后煨水备用
西红柿切丁
青椒切块
蒜瓣切沫
调料汁:半小碗水、两勺生抽、半勺老抽、一勺番茄酱、一勺蚝油、半小勺盐、一小勺糖、一勺淀粉,霍匀
锅内放少许油,油温三成热下茄子炒软(大约炒3-4分钟,如果感觉茄子没软多炒两分钟也没事)盛出
起锅烧油放入蒜沫爆香后加入番茄丁翻炒均匀
加入青椒继续翻炒均匀
倒入料汁翻炒到汤汁浓稠
加入茄子翻炒均匀
出锅
茄子可以切大块一点