黄芪美白豆浆

作者： AIXIN爱美食

中医倪大师的配方～加上自己的改良 学以致用 要想皮肤好，冷白皮的赶紧上！ 赶紧喝起来 黄芪：补气升阳 抗氧化 黄豆：增强雌激素 白糯米：补🩸健脾 莲子：养心健脾 茯苓：延缓衰老

用料

• 黄豆 50克
• 黄芪 5克
• 茯苓 5克
• 百合
• 水 500克

黄芪美白豆浆的做法步骤

步骤 1

增加了百合，这个口感我做过测试非常香甜可口，不需要加冰糖也可以的哦

步骤 2

提前一晚上泡好

步骤 3

倒入料理机

步骤 4

加入500-600克的水

步骤 5

设定25分/100度/速度1

步骤 6

煮好后不要开盖继续打磨2分/速度10

步骤 7

打磨出来细腻无渣

步骤 8

非常的丝滑

步骤 9

坚持喝一个月 你会看到变化

菜谱创建时间：2022-12-06 07:07:04