罗非鱼洗净,切花刀,热锅热油下油锅不要动;
轻轻动一下锅,能够晃动说明已经定好型了,再翻面;
把鱼拨到一边,放入蒜末和糟辣子炒香;
倒入开水,加老抽一勺;
再倒入生抽两勺;
再加一勺白糖;
大火收汁;
撒上香菜和葱末,再浇一下汁;
起锅装盘,点击看大图;
点击看大图,鱼汤拌饭好香!
热锅热油,入锅不要急于翻面,鱼皮就一定不会脱落! 不用放盐,因为有糟辣子,没有的话放豆瓣酱也是同理,风味不同。