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减脂期的快乐‼️姐妹们快试试这太防暴食了吧的做法

减脂期的快乐‼️姐妹们快试试这太防暴食了吧

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苦瓜大王不喜欢苦瓜
-最近有点🐷瘾犯了!用红薯做的黑巧脏脏蛋挞也太 好吃了! !完全防暴食神器,红薯做的蛋挞皮自带甜味,浓浓奶味的布丁部分和流心黑巧搭配的刚刚好,低脂低:卡完全不怕长胖吃起来没有负担还解馋,快试

用料

减脂期的快乐‼️姐妹们快试试这太防暴食了吧的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯压成泥加可可粉和燕麦粉直接用手揉成面团,在纸杯里捏出形状,杯底放黑巧

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2鸡蛋加牛奶和代糖搅拌均匀,过筛,倒入纸杯,倒八分满就行

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3烤箱提前预热,180度烤30分钟,200度烤20分钟也可,大家看着调整

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2022-12-02 16:29:58
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