大米+少量小米蒸熟:多了无妨放冷藏
一个土豆切片蒸熟:一人份半个就够了
蒸熟的土豆加入适量米饭中:捣碎搅拌均匀
蒸米饭期间准备其他配菜:黄瓜 香菜 葱末 生菜 花生米 洋葱(还可以自己加其他的)
鸡蛋:炒熟放入适合自己口味量的黄豆酱
所有食材放入容器:搅拌均匀
拿出洗好的生菜 包它!
顶饱啊顶饱~
一人份的菜量: 蒸熟的米饭取做饭勺子两勺 多了吃不了 黄瓜整根的1/3即可 香菜两苗 葱末一根手指长随自己口味 生菜两片切碎 花生米随自己口味 洋葱一小块 ★卷菜可以选择:生菜 大白菜 ……