低脂饱腹的苹果燕麦红枣糕

作者： 一直在减脂的路上

饿了来一块，解馋又饱腹哦

用料

• 燕麦 50克
• 牛奶 80克
• 鸡蛋 1个
• 苹果 90克
• 红枣 6颗
• 核桃 4颗
• 泡打粉 3克

低脂饱腹的苹果燕麦红枣糕的做法步骤

步骤 1

食材：燕麦，红枣碎，核桃碎，鸡蛋，苹果，泡打粉，牛奶

步骤 2

燕麦倒入碗中加入和燕麦平齐的牛奶，浸泡三分钟（我这燕麦颗粒大，偏硬，泡一会不夹心，我家没有牛奶了，用的清水代替，只不过做出来没有奶香味，都一样的）

步骤 3

苹果切成小丁放入碗中。

步骤 4

接着加入红枣碎和核桃碎。

步骤 5

再然后依次倒入燕麦，泡打粉，打入鸡蛋，搅拌均匀

步骤 6

接着烤碗中铺入油纸，倒入燕麦液，烤箱180度25分钟即可

菜谱创建时间：2022-11-29 08:55:19