胡萝卜焯水,去水分,火腿肠切丁,海苔碎,肉松
加米饭和黑芝麻
白糖,白醋,生抽,微波炉加热,让糖化开,倒进米饭里搅拌均匀,
所有食材放在一起搅拌均匀 团成扁圆形,用点力捏紧点,不容易散
空气炸锅铺油纸刷薄油,饭团上面也刷一层薄油,180度10分钟 或者电饼铛下层加热,抹薄油,煎至两面焦黄