黑豆、黑芝麻、黑米、红枣、铁棍山药（小美版）

作者： 萱萱2004

用料

• 黑豆 30克
• 黑米 20克
• 黑芝麻 10克
• 大红枣 5个-8个
• 水 700克
• 核桃 适量
• 铁棍山药 半根

黑豆、黑芝麻、黑米、红枣、铁棍山药（小美版）的做法步骤

步骤 1

黑豆30克、黑米20克泡水放入冰箱冷藏一晚

步骤 2

黑豆30克、黑米20克、黑芝麻10克、红枣去核5-8个放入主锅，加入500克水，盖上量杯盖，35分钟/100度/速度1，如果要蒸包子25分钟/V/速度1

步骤 3

可以加入核桃、腰果，1分钟/速度8打磨，打3次

步骤 4

最后加入温开水200克，没有红枣也可以加入适量冰糖粉，5秒/速度3搅拌

步骤 5

方法二：晚上临睡前放入电蒸锅，倒入冷水（水位45）预约35分钟，第二天早上煮好

步骤 6

把干的捞入小美，然后称下汁水的重量

步骤 7

可以加入核桃、腰果，1分钟/速度8打磨，打三次

步骤 8

最后加入温开水，保证汁水总量700克，没有红枣也可以加入适量冰糖粉，5秒/速度3搅拌

菜谱创建时间：2022-11-25 23:33:55