广东靓汤 清热下火润燥西洋菜南北杏筒骨汤

作者： 庞饭饭的小食界

西洋菜汤？相信很多广东人都喝过吧？ 西洋菜清热润肺、下火通便，秋冬季节天气干燥，家里有小朋友容易换季咳嗽的都可以喝！当然也很适合熬夜看世界杯的你，很下火啊！ 📍西洋菜还能调理月经，缓解痛经困扰！ 是一款大人小孩都能喝的日常保健汤，真的非常非常好喝，好清甜、好滋润哦！好香好香，赶紧做起来吧！ ‍•‿• ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

用料

• 猪筒骨 一条
• 西洋菜 适量
• 南杏仁 8克
• 北杏仁 8克
• 胡萝卜 1根
• 蜜枣 1个
• 水 适量
• 盐 适量

广东靓汤 清热下火润燥西洋菜南北杏筒骨汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

西洋菜加盐浸泡20分钟再清洗干净备

步骤 3

筒骨焯水备用

步骤 4

所有食材（西洋菜）清洗干净加入适量的水放进锅里大火烧开转中小火煮一个小时

步骤 5

再加入西洋菜煮35分钟

步骤 6

翻滚吧～

步骤 7

最后加点盐调味即可

步骤 8

汤水清甜好喝

步骤 9

喜欢的可以试试吧

步骤 10

汤水滋润下火，很适合干燥的季节

菜谱创建时间：2022-11-21 20:48:26