燕麦肉桂苹果派 Oats Cinnamon Apple Pie （无糖无油）

作者： 梦小姐的厨房

冬日的甜品少不了肉桂味，而苹果与肉桂的结合是绝配CP。可是我只想吃甜品不想胖，如何？这方面我是专家。今天这个方子就只有几种极简单的食材，无糖无油却好吃得很，而且很甜。 跟我来做吧。

用料

• 苹果 1大个或两小个约400克
• 香蕉 2大根或3小根约300克
• 燕麦 200克
• 葡萄干 一把
• 肉桂粉 10克
• 水 150克
• 芡粉 5克
• 核桃仁 一颗（装饰）

燕麦肉桂苹果派 Oats Cinnamon Apple Pie （无糖无油）的做法步骤

步骤 1

香蕉捣泥与燕麦拌匀

步骤 2

放入八寸花边浅烤盘用勺子压平 烤箱预热180度后入烤箱十分钟

步骤 3

一半苹果切丁加点水文火煮软后加点肉桂粉

步骤 4

苹果变色变软后撒一把葡萄干，喜欢风味更佳的可以加20ml朗姆酒或者梅酒

步骤 5

文火继续拌匀后调芡关火出锅

步骤 6

苹果葡萄干丁馅料倒入香蕉燕麦底里面，抹平

步骤 7

另外半个苹果切片后排整齐在上面，撒上肉桂粉，中间放一颗核桃仁

步骤 8

180度25分钟后出来这样

步骤 9

非常好吃，而且很甜尽管一点糖也没有。切一块当餐后甜品或下午茶。毫无负担！

燕麦肉桂苹果派 Oats Cinnamon Apple Pie （无糖无油）的小贴士

这个方子对食材的量要求不是很精准多一点少一点无所谓 因为不用发酵 成品真的很甜 不信你试试 苹果丁绵软出糖黏稠的时候出锅

菜谱创建时间：2022-11-17 18:22:42