消耗杂粮做杂粮豆包

作者： 小肉饺子

最近在控糖买了好多杂粮，总吃杂粮饭有点单调，加了豆子糯米粉做成杂粮包换换口味，吃不完冻起来，每顿热一个，控糖真难加油💪

用料

• 芸豆 适量
• 五谷杂粮 适量
• 糯米粉 适量
• 绿豆 适量

消耗杂粮做杂粮豆包的做法步骤

步骤 1

网上买的五谷杂粮加上云豆绿豆凉水泡了一晚上

步骤 2

泡好的米和豆子一起用电饭锅煮饭键煮熟

步骤 3

加入糯米粉拌匀

步骤 4

团成自己想要的大小，在外边再裹一层糯米粉，攥实

步骤 5

凉水放锅水开计时15分钟

步骤 6

开锅凉一会开吃，糯叽叽很好吃，喜欢吃其他东西的可以多放点，我家里只剩云豆和绿豆了，有好的控糖方法也希望大家分享给我。

菜谱创建时间：2022-11-15 12:28:40