南瓜一切四,去籽,与红枣共煮20分钟左右。
把南瓜泥用勺挖出来
红枣去皮去核,出枣泥
煮南瓜红枣的水不要扔掉,可以加米糊里,原汁原味。😜
60克大米浸泡过夜
把所有材料加到破壁机里,加入水和红枣南瓜汤总量大概600毫升后用米糊功能。