黑芝麻红枣小米燕麦奶（破壁机）

作者： 小吃货就是本尊

用料

• 黑芝麻 30克
• 红枣（去核） 3颗
• 小黄米 30克
• 燕麦 10克
• 黄冰糖（按需加减） 适量
• 水 300毫升
• 牛奶 500毫升

黑芝麻红枣小米燕麦奶（破壁机）的做法步骤

步骤 1

食材清洗后，沥干水分，放入破壁机。（记住，红枣去核！如果，你买的破壁机放牛奶容易溢出，请在做完以后，再加入适量的牛奶，并搅拌均匀。破壁机没有加热功能的，不适合这个菜谱。）

步骤 2

晚上放入，预约后，起床刷牙后直接可以喝了。

菜谱创建时间：2022-11-13 08:55:38