简单美味还健康低卡！-酱爆鱿鱼圈

作者： 珏珏今天好好吃饭了吗

鱿鱼圈除了炸，酱爆也很好吃的！！

用料

• 鱿鱼圈 适量
• 洋葱 一只
• 菜椒（啥椒都可） 一只

简单美味还健康低卡！-酱爆鱿鱼圈的做法步骤

步骤 1

洋葱切丝 椒切块

步骤 2

煮锅热水 水热下鱿鱼圈 煮30秒捞出

步骤 3

热锅下油 加两粒蒜头 倒入两勺豆瓣酱 炸香

步骤 4

倒入配菜 大火炒一分钟

步骤 5

倒入鱿鱼圈，继续翻炒

步骤 6

加适量生抽、蚝油、少许盐 调味 炒均匀即可出锅

步骤 7

又是平平无奇吃了两碗饭的一天

菜谱创建时间：2022-11-08 19:58:42