红豆薏米燕麦奶

作者： karren1231

我来分享7日燕麦奶之五 红豆薏米燕麦奶 红豆跟燕麦搭配真的太绝了！好喝到爆！！超级喜欢红豆料理，口感香浓丝滑！！真的真的好喝 配方都是对女孩子很好的食材！！！ ☞红豆加红枣滋润养颜！ ☞薏米祛shi消肿！ ☞燕麦更是减脂期姐妹的福音完全不用担心长胖！！ 这样的低卡饱腹又香浓美味的组合，姐妹们真 的不能错过！！！一周2至3次，面膜都可以扔了！！

用料

• 红豆 30克
• 薏米 20克
• 燕麦 20克
• 红枣 4颗
• 清水 600克
• 牛奶 200克

红豆薏米燕麦奶的做法步骤

步骤 1

红枣去核，将食材一起倒入破壁机，加水至 600ml。选五谷豆浆模式即可！！完成后倒入牛奶，选奶昔模式即可

步骤 2

完成后倒入牛奶，选奶昔模式即可！ 姐妹们赶紧把奶茶，碳酸饮料换成它！喝出红润好气色！！

菜谱创建时间：2022-11-03 21:25:50