低脂的炒意大利面

作者： Z小姐的美食笔记

这道炒意大利面，真的是减脂期间的美味午餐，超减脂还吃不腻的那种，简单便捷有手就能做。

用料

• 意大利面 一小把
• 橄榄油 适量
• 黑胡椒酱 适量
• 洋葱 小半节
• 鸡蛋 1个
• 西红柿 1个
• 虾 3只
• 黄瓜 适量
• 肉肠 1根

低脂的炒意大利面的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

意大利面水烧开后煮10分钟后，捞出备用。

步骤 3

中火，锅中加入橄榄油后加入西红柿翻炒一下，加入适量的清水，小火焖煮1分钟。

步骤 4

加入洋葱和肉肠翻炒3分钟。

步骤 5

加入虾和胡椒酱，翻炒3分钟，（干的话适量加些清水）

步骤 6

加入意大利面翻炒均匀即可出锅。

步骤 7

一道低脂美味的午餐就完成啦，喜欢的姐妹们动手做起来，欢迎上图哈。

菜谱创建时间：2022-10-31 12:35:06