茄汁龙利鱼

作者： 一心求胖

用料

• 龙利鱼 1条
• 黑胡椒 适量
• 西红柿 拳头大3个
• 番茄酱 3瓷勺
• 淀粉 2瓷勺
• 糖 5克
• 盐 适量
• 料酒 2瓷勺
• 香葱 半根
• 油 适量
• 藤椒油 半勺
• 鸡精 1勺

茄汁龙利鱼的做法步骤

步骤 1

腌制龙利鱼，半小时 ①解冻后切块，厨房纸吸干水分 ②鱼表面用研磨器撒匀黑胡椒，具体多少克我也不知道。 ③2勺淀粉，1勺豆油之外的任何油，1小勺尖盐。 ④手搅拌均匀。

步骤 2

番茄切碎，锅内放油大概3瓷勺 油热下番茄炒到起沙 加2小碗水，3勺番茄酱，半勺糖

步骤 3

开锅了，搅拌龙利鱼使之上浆，用手抓起鱼块放入锅中后(目的就是不要多余的腌鱼汤水，筷子夹也可以，没有手抓快。)，不要搅拌锅，调到中火。等鱼块定型。 ①定型大概2、3分钟，期间调味:放1勺鸡精，少放点盐，尝尝味道，再调整 ②出锅放半勺藤椒油，切半根小葱葱花

茄汁龙利鱼的小贴士

整体就是酸甜口感，喜欢甜的再放5克糖。 盐能少放就少放，鸡精有咸味。 龙利鱼本身没啥味，料酒也可以少放点。

菜谱创建时间：2022-10-24 21:15:35