鸡胸肉片薄切丁 加入盐 淀粉 味精腌制15分钟以上(可以多腌点放冰箱)
洋葱和青椒切丁 切完最好将洋葱手动分成片 蒜切末或片
杏鲍菇切丁焯水
适量菜籽油倒入锅中 冷油小火加入蒜和花椒粒
蒜微微变黄有蒜香味后开大火加入腌好的鸡胸肉 快速翻炒
炒至鸡肉变白(约需要两分钟)
加入洋葱和青椒 加一点盐
翻炒至洋葱发蔫 加入焯好水的杏鲍菇
再炒一分钟
加入生抽 蚝油 一点味精和半勺黑胡椒粉翻炒均匀出锅(约一分钟)
美味即成