懒人空气炸锅版：烤蔬菜五花肉

作者： 李绾绾jz

疫情在家的你是不是也已经不知道要吃啥 一到饭点就灵魂拷问“吃什么？” 巴拉巴拉冰箱我们来个零失败率的烤肉吧 有肉有菜，嘎嘎香

用料

• 五花肉 750克
• 菜花 按喜好添加
• 青椒 一根个
• 娃娃菜 就剩一颗了
• 土豆 3个（囤的最多）
• 口蘑 想吃但没有
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 1勺
• 孜然 按口味添加
• 烧烤酱 3勺（根据口味）
• 生菜 一颗

懒人空气炸锅版：烤蔬菜五花肉的做法步骤

步骤 1

五花肉切片，大约0.5cm薄厚即可，然后用姜、生抽、盐、蚝油腌20分钟

步骤 2

蔬菜洗干净

步骤 3

蔬菜不够，大蒜来凑（剥一颗烤着吃）

步骤 4

一个土豆切片

步骤 5

蔬菜切好（其他土豆我切了条，不要切太大太粗）

步骤 6

放入烧烤酱、孜然拌匀

步骤 7

切片的土豆铺在最下面，吸油，上面铺上五花肉（不用刷油不用倒油）气炸锅200度15分钟，中间焦黄后翻个面

步骤 8

烤完五花肉，里面会炸出好多油，直接把蔬菜倒进去（180度15分钟）

步骤 9

最后一步，开吃（我只找到两三片生菜、条件允许请备生菜卷着吃）

懒人空气炸锅版：烤蔬菜五花肉的小贴士

土豆条子不要太粗太大 蔬菜里面调料多搞一些、爱吃孜然大胆放

菜谱创建时间：2022-10-22 01:03:08