黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食

作者： 喝醉的青蛙

鸡肝可以促进视觉系统发育，有效地保护孩子眼睛。因为鸡肝中含有丰富的维生素A成分，还含有大量的微量元素铁、锌，钙等。其次，宝宝吃鸡肝还能够帮助预防缺铁性贫血，补充孩子营养，提高机体免疫力，因为鸡肝中含有较多的铁元素以及优质蛋白等。 因此在日常饮食中可以适当地给宝宝进食鸡肝，以满足宝宝生长发育所需。

用料

• 鸡腿 1个
• 鸡胸肉 2小块
• 鸡肝 1 块
• 鸡心 1块
• 板栗 5个
• 山药 2小块
• 羊肚菌 2朵
• 面条十碎碎面 16克

黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

鸡肝，鸡心加少许盐水泡半小时，中间换三次水

步骤 2

面条碎碎面称量好(面条煮的时候弄短一点)

步骤 3

一个去皮鸡腿，2小块鸡胸肉焯水放入炖盅。5颗板栗，二小块山药一起放入

步骤 4

加开水。选择功能健2:30分炖上

步骤 5

羊肚菌泡发好，炖盅时间还余1小时加入

步骤 6

鸡肝浸泡好后，放入凉水锅里加姜片煮15分钟捞出，加入提前蒸好的一小块南瓜。3颗炖好的板栗

步骤 7

搅打成泥糊状

步骤 8

1小块鸡腿肉，1小块鸡胸肉切碎。羊肚菌也切碎

步骤 9

锅里放入鸡汤。汤开加入面条(弄断)和碎碎面煮软加入鸡肝泥，切碎的鸡肉羊肚菌

步骤 10

最后大火倒入鹌鹑蛋液搅拌匀就可以关火了

步骤 11

放至常温，再配上焯好水的红苋菜碎。又是一餐美味，营养的午餐。宝宝喜欢的停不下来，全部吃光光

黑暗料理一一鸡肝鸡肉面宝宝辅食的小贴士

鸡肝，鸡心一定要浸泡，再好的东西也不需要天天吃，我一般安排她一周或二周吃一次。多吃鱼。虾

菜谱创建时间：2022-10-11 22:14:29