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秋日养生:山药瘦肉粥的做法

秋日养生:山药瘦肉粥

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作者: LivingCAT
LivingCAT
天下美食,唯快不破

用料

秋日养生:山药瘦肉粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铁棍山药切小块备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉末提前腌制:加适量料酒,白胡椒粉,少量生抽,姜丝拌匀。加食用油拌匀封住。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备胡萝卜末,干香菇末,豌豆粒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅煮粥,加入几滴油,刚开始记得时常用勺子搅一下,不要粘底儿。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮至粥开后,加入除肉末之外的材料,小火煮半小时。半小时后加入肉末搅匀,煮两分钟加盐调味,滴几滴香油即可。

秋日养生:山药瘦肉粥的小贴士

小朋友带牙套,每次刚看完牙医都不方便吃东西,所以就换着花样煮粥。

菜谱创建时间:2022-10-06 22:09:47
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