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净瘦肉

切薄片

用包心白菜以上的调味料码料

加入淀粉,量只要少许

姜、蒜切片,大葱头斜切

热锅冷油,50度不烫手放肉

翻炒至变色盛起备用

另起底油(非常少)姜葱蒜炒出香味

加入洗净带水的包心白菜

盖上锅盖,利用白菜上的水变蒸汽蒸菜。

等菜熟可以趁热擦灶台(小妙招哦),盛饭添汤。

变色揭盖,用汤汁翻炒上色上味

加入肉片

大火

快速翻炒10秒左右

加料酒

锅边醋,仍然大火几秒

关火

滴几滴花椒油

盛盘

味香肉嫩,佐清淡的蔬紫香菇贝壳汤和二米饭,开吃啦!
用蒸汽蒸出蔬菜的原香,再炒肉,大火快速翻炒几下即可,不损失营养。














