青橄榄油甘雪梨 炖扇骨鸡肉汤

作者： 顺心假期

秋天天干物燥，喝一下滋润的汤水，护肝对咽喉有好处

用料

• 扇骨 一个
• 鸡胸肉 一块
• 青橄榄 16颗
• 油甘 5个
• 雪梨 1个
• 咸橄榄 3个（后放）

青橄榄油甘雪梨 炖扇骨鸡肉汤的做法步骤

步骤 1

橄榄16颗

步骤 2

油甘5个

步骤 3

咸橄榄3个最后放，就不要放盐了，喜欢咸的可以加多一二个

步骤 4

切开或拍碎

步骤 5

扇骨和鸡肉过水

步骤 6

雪梨放入一起炖

青橄榄油甘雪梨 炖扇骨鸡肉汤的小贴士

扇骨鸡肉过水，将所有食材放入炖盅内，炖二小时以上，咸橄榄煲好了最后十分钟放入就不用放盐了

菜谱创建时间：2022-09-20 09:41:10