雪梨海底椰石斛排骨汤

作者： 楚丸

白露过后秋意渐凉，这款汤非常适合秋季食用，秋季润燥，熬夜、烟酒过度、用嗓过度、燥热难眠人群

用料

• 排骨 250克
• 雪梨 1个
• 无花果 3个
• 海底椰 一小把
• 麦冬 10-12颗
• 百合 一小把
• 石斛 一小把
• 姜片 3片

雪梨海底椰石斛排骨汤的做法步骤

步骤 1

1.将排骨洗净加入锅中添加适量清水，再加入三片姜片、料酒，开火煮开后洗净备用

步骤 2

将以上材料洗干净，雪梨切片切粒都行，有玉竹的可以加一点玉竹，我用完了忘记补就没加了，另外如果能吃红枣的可以加7颗红枣，汤的口感会比较清甜，我吃红枣会有点燥热就不加了，也可以加一粒蜜枣（红枣和蜜枣选一款就行，当然如果爱喝甜点的也有两种都加）

菜谱创建时间：2022-09-16 14:21:08