🌈低脂低卡🥦减脂大拌菜🌽

作者： 昊奕妈咪

😄😄想要减肥的宝宝们一定要试试这道减脂凉拌菜，营养又丰富，吃完还不长胖

用料

• 胡萝卜，菠菜，豆芽，生菜 适量
• 熟鸡蛋 1个
• 蒜末，芝麻，辣椒面， 各1勺
• 香醋 2勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 1勺
• 鸡粉 1/4勺
• 葱花 1勺

🌈低脂低卡🥦减脂大拌菜🌽的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，将食材焯水

步骤 2

取一空碗调一个料汁，碗中放入蒜末，芝麻，辣椒面，浇上热油，放入香醋，生抽，蚝油，盐，鸡粉，葱花，搅拌均匀浇在焯好水的蔬菜上

步骤 3

抓拌均匀

步骤 4

爽口美味

菜谱创建时间：2022-09-14 21:48:15