切苦瓜片,细片,苦瓜中心籽挖除。小葱切小粒。葱尾切小片
虾米,五花肉切片煸出油香,跟葱尾小段切片一起煸,可加半个番茄和胡萝卜片
下苦瓜翻炒片刻,加水加盐味精焖煮
水干后继续加一点点糖翻炒,出锅。
苦瓜比较苦,焖煮后煮软没那么苦。加糖也可以去苦味