500千卡内晚餐2️⃣绿豆红枣稀饭粥

作者： 咕咕鱼学做菜

一人食晚餐 🫕：绿豆红枣稀饭粥350g 🥘：杏鲍菇炒玉米肠135g 总热量：300千卡左右

用料

• 三色糙米 少许
• 绿豆 一把
• 红枣 2颗
• 杏鲍菇 80g
• 玉米肠 1根
• 盐 少许
• 耗油 少许
• 生抽 少许
• 蒜 1瓣

500千卡内晚餐2️⃣绿豆红枣稀饭粥的做法步骤

步骤 1

杏鲍菇、玉米肠切成粒，备好，蒜一瓣切好。

步骤 2

油锅烧热，放少许辣椒酱（也可以不放），放准备好的玉米肠杏鲍菇粒，翻炒五分钟左右，最后加入一点盐，生抽，耗油提味。

步骤 3

电饭煲直接按煮粥模式，大约四十分钟。

菜谱创建时间：2022-08-27 18:36:25