油醋汁拌西蓝花木耳

作者： wenwen私厨

一道家常简单快手低脂菜！ 油醋汁拌西蓝花木耳！ 我家小朋友最喜欢吃！ 味好美油醋汁一汁在手！ 健康美味又快手！

用料

• 西蓝花 1棵
• 木耳 15朵
• 橄榄油 半勺
• 味好美油醋汁 2勺
• 生抽 半勺
• 芝麻油 半勺

油醋汁拌西蓝花木耳的做法步骤

步骤 1

西蓝花清洗干净

步骤 2

木耳提前泡发

步骤 3

煮一锅水，木耳焯水。

步骤 4

西蓝花焯水。

步骤 5

焯水不用太久，大约1，2分钟就可以，漏出来。

步骤 6

重点来啦！味好美油醋汁！ 倒在碗里。

步骤 7

加入少许生抽，芝麻油，橄榄油拌一下。

步骤 8

淋在上面，拌一拌。

步骤 9

一道简单快手的减脂菜就完成。

油醋汁拌西蓝花木耳的小贴士

低脂美味菜，不用过多调料，用味好美油醋汁够啦！ 材料简单，零厨艺，好吃又健康。

菜谱创建时间：2022-08-27 16:31:09