宝宝吃的荤素搭配汤

作者： 程度癖重症患者

娃今天有没有吃肉？吃菜少会不会便秘？营养够不够用？碳水太高种类不够丰富？给娃做饭每日三省吾身，成为日常焦虑。

用料

• 娃娃菜 1颗
• 猪颈肉 一点
• 白玉菇 10个
• 干贝 5粒
• 宝宝酱油 1勺
• 葱 1点点
• 胡椒粉 1点点

宝宝吃的荤素搭配汤的做法步骤

步骤 1

娃娃菜切细条，锅中放水，水开放入娃娃菜

步骤 2

随便放点宝宝酱油，干贝，一起煮

步骤 3

煮菜过程中做肉丸子，肉（大概四五片）用刀剁碎之后用刀背再剁一会，放了大拇指甲那么大一块葱跟肉一起剁，三滴宝宝酱油，一点点胡椒粉，搅拌

步骤 4

娃娃菜煮软后拿小勺子将处理好的肉一勺一勺下进汤里，煮一会丸子就成型了

步骤 5

蘑菇切碎，煮三两分钟，出锅

步骤 6

出锅，点两滴香油

宝宝吃的荤素搭配汤的小贴士

有肉有菜有菌类，娃娃菜煮久了有些许甜味，新鲜的猪肉做成丸子，哪怕调料不多也挺好吃，再配点玉米啊，香蕉松饼之类的主食，缓解“给娃吃的好不好”焦虑

菜谱创建时间：2022-08-20 22:32:38