老椰子一个,外表的毛去掉,鲜鸡一只,切好块。
冷水放姜片,放鸡块焯水。
去泡沫血水
捞起冲冷水,备用
处理椰子,三个孔,记住特别圆的那个是软的,筷子能戳穿,椰子水能流出来
椰子水流出来备用
椰子水到干净后,用硬一点的袋子装椰子,有点力掉地上,硬壳就破了,这是比较粗暴直接的方法。斯文一点的话,用刀背慢慢敲也是可以的
用蚝刀一撬,椰肉就出来了
冲洗一下,咖啡色的皮去掉
切成小块,大概用三分之一的椰肉,切成小粒
放入搅拌机,加点水,打烂打碎
我大概断断续续打了2分钟
过滤出一碗白色的椰子,这碗椰汁能让汤更香
汤煲水开,放姜片,放鸡、放椰子,马蹄,去壳红枣。 再次烧开后小火30分钟后,加入清的椰子水和这碗椰子汁, 小火再煲1小时
放中年人之友枸杞,放盐
开盖好香
完成
鸡去鸡皮,不油腻