里脊肉切大薄片,放入老抽生抽少许,大蒜沫少许,加入1个蛋清,抓拌让肉吸收蛋清,然后加入淀粉锁住水份,最后倒入油抓匀
热油加入大蒜,豆瓣酱,火锅底料炒散炒香,加入清水,加入生抽调味,要稍微咸一点,等水沸腾后加入千张,莴笋,番茄一起煮熟
蔬菜捞出垫底后转小火,依次下去腌好的肉片,然后开大火煮至水沸腾马上关火
肉倒出至垫好的蔬菜上面,同时加入辣椒段,蒜末
油烧至冒烟,加入花椒后将油淋在肉片上
主要还是肉一定要加锁住水分才会嫩