一包不到2元的营养代餐粉

作者： 李小厨食堂

减脂的姐妹👭看过来 这款葛根粉是0脂0蔗糖的代餐粉

用料

• 葛根粉 1包16g
• 小麦胚芽 3勺
• 红枸杞 1勺
• 白砂糖（个人喜欢） 1勺

一包不到2元的营养代餐粉的做法步骤

步骤 1

冲泡葛根粉：一包葛根粉➕3勺凉水融化开无颗粒状，然后用热水壶烧的100度滚沸的开水，边冲边搅拌，搅拌到葛粉变颜色了就可以停止加水，继续搅拌至完全变色即可！ 然后把枸杞和小麦胚芽加入搅拌均匀就可以食用啦！

一包不到2元的营养代餐粉的小贴士

葛根粉俗称女人粉，顾名思义对女性的效果远比男性吃要好很多。可以美R养Y丰X。三伏天全家老小都可以喝点葛粉，下下火生津止渴 小麦胚芽：增加饱腹、美容护肤、延缓衰老

菜谱创建时间：2022-08-11 10:27:23