低卡#苦菊蛋饼

作者： Miss徐_

苦菊清热去火、除了凉拌还可以做成蛋饼，清爽低脂低卡、简单易做特别的美味👍 #多力压榨玉米油 选用非转基因玉米胚芽、充氮技术滴滴锁鲜、清淡不油腻 油烟少更健康 #多力｜我就是爱尝鲜

用料

• 苦菊 1把
• 鸡蛋 3个
• 盐 适量
• 小葱 1根

低卡#苦菊蛋饼的做法步骤

步骤 1

苦菊洗净，沥干水分准备好，鸡蛋小葱。

步骤 2

苦菊切成小段葱花切末打入三颗鸡蛋，加入适量的盐。

步骤 3

搅拌均匀，喜欢的还可以加入适量的五香粉。

步骤 4

锅内倒入多力压榨玉米油 倒入苦菊蛋液 摊平 中火慢煎

步骤 5

煎至一面金黄后，翻面继续煎另外一面。

步骤 6

两面煎至金黄 没有蛋液流出即可装盘

菜谱创建时间：2022-08-09 18:41:54