【鱼香肉丝·莴笋版？】/（四川十大名菜）下饭菜/快手菜/拿手菜/青笋

作者： 大隐于食一解压

用料

• 梅头肉(雪花肉)猪肉 200克
• 黑木耳 50克
• 莴笋(青笋) 200
• 黄豆酱(少吃不上火) 适量
• 白糖 适量
• 醋 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量
• 青椒 适量
• 淀粉 适量
• 酱油(味极鲜) 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量

【鱼香肉丝·莴笋版？】/（四川十大名菜）下饭菜/快手菜/拿手菜/青笋的做法步骤

步骤 1

梅头肉切成丝，

步骤 2

青笋和黑木耳切成丝，

【鱼香肉丝·莴笋版？】/（四川十大名菜）下饭菜/快手菜/拿手菜/青笋的小贴士

美食保健：建议上火人群适量摄入凉性食物，有利于缓解上火★♥不要常吃几种菜，对身体虽然有较多好处，但也应注意保证食物的多样化或营养的均衡摄入，尽量少吃容易引起上火的食物，如辣椒、大蒜，以及「油炸食品」等，还要适当多喝一些水。上火后可能会导致身体出现一些不适的症状，如咽喉肿痛、长痘，小便短黄、大便秘结（易得痔疮）等，因此平时应注意做好预防措施。

菜谱创建时间：2022-08-07 18:48:09